КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.09.18 вечер КРУГОМ ВОДА    
описание   
Кругом вода Правиль организованный питьевой режим способствует стройности. Суточная потребность человека в воде — 1,5-3 литра (тут стоит уточнить свою дозу у врача, особенно тем, у кого отмечаются проблемы с почками).
рацион   
перекус 1: яблоко- 165.00 гр, Чудо-йогурт малина+черника- 100.00 гр,
ужин: орех грецкий- 7.00 гр, творог нежирный- 60.00 гр, пирог- 35.00 гр,
молоко 3.2%- 100.00 гр Небольшой совет от психологов: ставьте явные, «видимые» цели.
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 135%»
спорт   
вес: 100.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 42.4 кг
вода: 40.45 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 300 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин приветики ещё раз
сожгла: 1082 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.2, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +49
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +988 +65 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Шмидт +2592 -35 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
ЯРыба@ +907 +65 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
liliya26 +823 +65 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Соня 89 +988 +65 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2592 -35 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Аленька26 +3018 -35 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
Svetlanкa +2467 -31 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
Тили +467 +77 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Стройная +985 +65 13.05.2024» +2
+10
ЯРыба@ +907 +65 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
Миссис Дарси +1959 -1 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
ЯРыба@ +907 +65 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
Стройная +985 +65 13.05.2024» +2
+4
Глаша64 +247 -31 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Шмидт +2592 -35 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Шмидт +2592 -35 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Mmdms +888 +65 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
Миссис Дарси +1959 -1 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
Шмидт +2592 -35 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Аленька26 +3018 -35 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Миссис Дарси +1959 -1 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Соня 89 +988 +65 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3018 -35 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
Аленька26 +3018 -35 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Соня 89 +988 +65 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +988 +65 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3018 -35 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Стройная +985 +65 13.05.2024» +2
+4
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
Эйва Шекер +2042 -35 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Стройная +985 +65 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Д@ШуткА +1614 -31 шестой день луного цикла:» +2
+2
SSS112 +1035 -31 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Шмидт +2592 -35 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
Миссис Дарси +1959 -1 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
KissЮлик +2758 -31 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
Миссис Дарси +1959 -1 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Стройная +985 +65 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3018 -35 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Аленька26 +3018 -35 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
KissЮлик +2758 -31 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
I am +1905 +1 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
Винга +190 -31 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
Маво4ка +499 +65 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Шмидт +2592 -35 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
Миссис Дарси +1959 -1 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +2956 -31 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
чистите язык? чем? » 16
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»